國內每年新診斷的大腸癌病人近8000人，其中約有三分之一病患已屆癌症第三、四期，但專家指出，這類癌患只要經過完整的治療，在手術後兩到四周積極配合輔助性化療，約有六成以上病人可免除癌病復發或轉移的危險，患者切勿因為害怕化療而放棄治療。 癌症希望協會昨邀請兩名當初被診斷罹患大腸癌第三期、第四期的病患王永信和顏彩雪現身說法，前者得病迄今已有九年，後者也是在去年發病，但兩人都異口同聲表示，當時被醫師告知罹癌後，曾以為來日無多，但幸運的是，他們都因為積極配合醫師的治療，「如今每一天都是賺到的」。 王永信表示，民國86年底他因體重急劇下降，初期不以為意，後來因長期便秘，加上尿道和肛門出現←管才趕緊求醫，結果醫師告知他大腸癌第三期，但他凡事都聽從醫師治療，手術後定期回診，四年前又發現癌細胞轉移至肝臟，毅然切除一部分肝臟，並配合六個月的化療，至今一切安好。
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環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身排毒養顏的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五髒和體內的清潔，纔能保持身體的健美和肌膚的美麗。 1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沈積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇
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高脂肪食物、食品添加劑、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物……越來越多的毒素充斥著我們的生活；痤瘡、口臭、便祕、頭疼……這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅，排毒就成了每日必不可少的功課。
很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應該排毒，卻不知道那「毒」到底是什麼；很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒，卻不知道那實在是一個嚴重的錯誤。其實，「毒素」包括各種對健康不利的物質，既有外部環境帶來的，也有身體產生的。
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現代社會，毒素無所不在，因此“排毒”是十分重要的自我保健法，但健康排毒卻不是每個人都有的觀念。了解體內毒素的來源及其對身體的傷害，才能用適當的方法、飲食或藥物來排毒，若使用不當，不僅無法排毒，更可能導致另一種毒害。使用各種排毒法之前，應詢問醫師的意見，以免誘使其它並發症產生。中醫師、生機專家與營養師挑選了最適合東方人的十大排毒食材。
許多人都會這麼想：“不生病就是健康”，然而，就是這樣錯誤的健康觀念，往往讓人在不知不覺中讓健康的身體被啃蝕掉。而造成不健康的最大主因，就是不正確的飲食觀念及生活習慣。
其實，現代人身處在強大競爭壓力的生活中，為了尋求平衡，讓口腹之欲不斷擴大，在長期接觸各式高脂肪、高膽固醇、高鈉、低纖維、低碳水化合物、化學添加物之後，使人們的免疫系統功能開始失調或衰退，進而罹患各種慢性病或導致疾病入侵。而發達的醫學科技，只讓我們不斷地陷於藥劑使用，卻忽略了根本的錯誤飲食習慣、不良生活習慣問題。
而健康排毒食物，就是吃進去對身體有用的養分，排除對身體有負擔、有傷害的物質，讓身體保持健康的飲食方法。試想現代??食物都混有農藥等，身體每時每刻接觸的毒素舉不勝舉，它們積累在體內，堵塞內臟、過濾器和動脈，導致可能的嚴重疾病，而且對肥胖症起到火上加油的作用，一旦毒素從體內排除了，脂肪也就自然會排出體外。
大體上許多食物都有排毒效果，烹飪方式也會影響排毒。身體排毒的方法有許多，但用高纖低油低脂低糖低鹽的方式，以最普及化的地瓜、糙米、生鮮蔬果做排毒食材，不但安全、經濟易實行，接受度高，且改變體質效果顯著。以下是十種隨手可的排毒好食物。
1. 海藻：
含豐富的海藻多醣體，鹼性度最高，能中和胃酸，並有促進體內排毒，預防脂肪堆積、幫助代謝功用。
海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等??成分。尤其是含豐富的碘，對人體十分有益，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白質中，包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收後，能加速病變和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。
推薦吃法：煮海帶湯當飲料喝，也可和紅蘿卜煮湯，或是切絲和豆幹一起拌炒。
2. 洋蔥：
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