防癌飲食抗癌飲食

點圖看詳細說明

內容簡介：

一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書！

◎癌症病友怎麼吃才正確？
‧特別介紹熱門的「7色飲食療法」，讓病友輕鬆依據7色原則，變化菜單獲取更多植物性營養素，不再因該吃什麼、不該吃什麼而無所適從。
‧特別提供近60道「早∕午∕晚餐的食譜示範」，配合季節性調整，病友可依需求選用適當食譜，也可自行變化交換同屬性食譜如主食替換、配食替換，補充體力及免疫力。

◎化療時如何增加熱量及食慾？
‧提供近20道「點心∕保健茶食譜」。點心食譜每份所含熱量不同，約為100?300大卡，可作為三餐以外的熱量補充；保健茶以補充每日水分量及改善化療不適症狀為輔，可增進水分攝取及增進食慾，加強抵抗力，並補充抗癌體力。

◎化療產生副作用時怎麼調整飲食？
‧提供「15種輔助化療飲食的調味醬料」、「6種輔助化療飲食醬汁」，讓病友出現食慾不振、噁心、味覺改變等化療常見副作用時，可加以變化食譜，增進食慾，提高免疫力。

◎化療時輔助飲食怎麼吃才正確？
‧介紹「32種輔助中藥材」，讓病友依據自身的體質屬性，選擇適合自己的中藥材，提昇免疫力。
‧特別收錄「生機療法」的介紹，讓讀者認識生機飲食不僅只是生食，亦可以熟食烹調食物，包含奶、蛋、肉類、五穀、蔬果。

◎特別收錄
‧介紹熱門7色飲食療法
‧提供6種輔助化療飲食醬汁
‧推薦15種輔助化療飲食的調味品
‧提供32種輔助化療飲食的中藥材
‧設計約60道早／午／晚餐食譜
‧規劃約20道點心／保健茶食譜

附贈別冊：全面啟動抗癌力－治療期?恢復期抗癌飲食&生活Q&A
◎特別收錄
‧全面啟動抗癌力──癒後體質大大改進
‧調節自癒免疫力──85％疾病可以預防
‧心情好、睡好覺──喜樂之心乃是良藥
‧治療&恢復期飲食生活Q&A──解答29則癌症病友疑問
附錄：台灣四季盛產的蔬菜水果──當季當令營養美味