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身在毒中不知毒:你的身體一天吞進多少毒?

我們都可能是自己和家人健康的兇手! 
別再慢性自殺而渾然不覺! 
★亞馬遜五顆星推薦生活暢銷書★ 
美國第一夫人蜜雪兒‧歐巴馬、奧斯卡影后梅莉‧史翠普熱力推薦 

如果你不懂買的、用的有多毒,你所作的每一個決定未必是愛自己或愛家人,甚至是把自己和他們推向一個慢性自殺的結局。你,是兇手嗎?你,很無辜嗎?別再身在毒中不知毒了! 

你吃的、用的、穿的……,甚至連呼吸都可能分秒與「毒」同在。每天你一睜眼,你就不斷地吃毒、穿毒、用毒,甚至連呼吸也是「吸毒」? 

市售食品飲料、鮮艷的蔬果、含鉛玩具、塑膠餐盒……,別以為你的生活中只有這些毒物,其實你的生活空間無處不毒,這些毒物正一點一滴地侵蝕你的健康。 
居家裝潢的建材有殺蟲劑,鍋爐瓢盆有重金屬,清潔用品有合成香精,甚至連美容護膚品都有防腐劑、塑化物。你確定要繼續活在萬毒環伺的環境中,把家人一起拖下水? 

本書數十位專家、名人用經驗實例告訴你,如何以最簡單的方法辨別環境暗藏的毒害,善用身邊的資源,以最經濟、簡便的方式,挑選無毒商品、DIY無毒用具,打造一個舒適無毒的居家環境。本書囊括生活中食、衣、住、育樂各層面,以最詳盡、最全方位的居家無毒生活聖典。 

書中最實用、便宜、簡易的生活改造建議,包含: 
●為孩子打造無毒的成長環境 
●如何安心選購食材,讓家人吃得健康 
●聰明挑選家具、建材,室內空氣不含毒 
●善用天然清潔用品,環境不再愈清愈毒 
●選擇無毒的美容護膚品,身體才能真正的清潔 
●如何讓寵物免受化學產品的毒害 

推薦序: 
別訝異,你的家可能是有毒的!請從你的身體、你的家庭開始掃毒,全家人的幸福也會從這裡開始。 
王康裕(無毒的家創辦人兼食療首席顧問) 

我們花許多錢上健身房、買昂貴保健食品,和五花八門的居家清潔用品,卻可能在毒害自己和下一代。 
吳求森(台北市聯合醫院中興院區小兒科主治醫師兼新生兒科主任) 

一旦了解我們身在毒中不知毒這個事實,讓我看這個世界的方式全然不同,重新檢視居家生活與環境。 
施凱文(Herbuy 好買購物商城創辦人暨執行長) 

我們應該回歸自然耕種、飼養和清潔,開始關注有機生活,畢竟我們人類脫離健康環境太久了。 
翁湘淳(棉花田生機園地創辦人) 

堅持以科學的證據,求真的精神和不輕易放棄的毅力,去維護健康的生活環境和永續的未來。 
蘇慧貞(成功大學環境醫學研究所教授兼副校長) 

身為一個母親,總會試圖想做些「正確」的事,而餵養孩子的泥土、空氣、飲用和沐浴的水,必須是健康無毒的。 
梅莉‧史翠普(資深電影演員) 



作者簡介
克理斯多夫‧葛文根(Christopher Gavigan) 

畢業於加州大學聖塔芭芭拉分校(UCSB)環境科學與地理學系,受過兒童心理學與教育的培訓,亦為青少年戶外領導培訓計畫「巔峰遠征」(Pinnacle Expeditions)創辦人。 

現任「健康兒童健康世界」(Healthy Child Healthy World)組織執行長,致力改善兒童與家庭生活志業已逾十年,曾發起多次提升公共意識的活動,成功指導數百萬人藉由日常生活的行動,創造無毒的生活和永續的環境。


譯者簡介
毛佩琦 

清華大學外語系學士、台師大翻譯研究所碩士。曾任台北市立教育大學英語教學系兼任講師,聯合晚報、年代新聞台國際組新聞編譯、出版社主編。
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