防癌飲食抗癌飲食

腸內長息肉要小心，不痛不癢的息肉可能轉成癌。醫師提醒，50歲以上、有家族病史、生活飲食習慣不正常、超重等高危險群要定期接受腸鏡檢查，發現息肉要清除，不要姑「息」養「癌」。 

書田診所胃腸肝膽科主治醫師王志堂說明，腸息肉是消化道管腔內黏膜所長出的贅肉，切除後仍可能復發，由於民眾飲食精緻化，大腸鏡檢查發現息肉比例有增加趨勢。

 王志堂說，腸息肉大於1公分，外觀呈現扁平隆起狀，病理組織為絨毛樣腺瘤，演變為癌症機率較高，根據統計，若不切除腸息肉，5年後有2.4％會演變為癌症，20年後更高達24％。若是管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤混和型的息肉，癌變機會甚至高達4成。  

年逾50歲、有大腸息肉病史，大腸息肉、大腸癌家族史，抽菸、喝酒、高脂肪飲食習慣、超重、缺乏運動都是腸息肉的高危險群，最好定期檢查、早日切除息肉以及改變不良習慣。  

不過排便習慣改變、出現血便也要小心。一名36歲女子沒有家族史、也沒有過胖，但兩周內血便兩次，由於大便軟而不費力、排除硬便壓迫肛門所致，果然大腸鏡檢查出多個息肉，就是容易癌化的管狀絨毛腺瘤必須切除、追蹤。  

王志堂提醒，大便潛血陽性反應、或是排除其他因素的缺鐵性貧血，可能是腸胃道腫瘤、發炎等所引起的貧血，也都需要定期篩檢，發現腸息肉一定要切除，才能有效預防腸癌。  

from  聯合報 2008.12.19